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吃地瓜喝淡盐水有什么好处

归档日期:10-07       文本归类:虎杖      文章编辑:爱尚语录

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  应该没有什么好吧, 淡盐水通常是运动过后喝的,有不少人认为喝淡盐水有利于身体健康,于是晨起就喝淡盐水,这种认识却是错误的。 研究认为,人在整夜睡眠中未饮滴水,然而呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床如饮些白开水,可很快使血液得到稀释,纠正夜间的高渗性脱水。而喝盐水则反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。

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