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虎杖传说还元会所:秋季补水、防秋燥、提升免疫力(2014-09-30 15

归档日期:04-15       文本归类:虎杖      文章编辑:爱尚语录

  入秋后天气逐渐凉爽,各类“秋季病”开始大面积“骚扰”。经过长期高温的袭击,人体的免疫力已经下降,再加上季节交替之时病菌滋生,老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意,夜里不要受凉,尽量少用空调和电扇,注意冷暖变化,以防6大疾病“算账”。

  立秋之后,温差大,中午热,早晚凉。人体免疫和抗病能力下降,稍一着凉,就容易鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏,发烧,俗称热伤风。

  秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发与复发季节,受到冷空气刺激后胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,会使原来的胃病加重。

  因温度降低而出现的秋燥易危害人体肺部,应积极加强锻炼,增强功能,预防肺炎的发生。

  注意防寒保暖,尤其是大旱后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡;有关节炎病症患者应及时预防治疗。

  慢性气管炎对气候变化较敏感,加之深秋季节枯叶落,空气中过敏物较多,易诱发气管炎。

  秋季气候干燥,皮肤也会相应觉得干燥脱皮,另外秋季皮肤还易被病原寄生虫和蚊蝇叮咬,出现红肿且奇痒。

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