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欧洲防风怎么吃

归档日期:07-25       文本归类:苦参      文章编辑:爱尚语录

  大家吃过parsnip(欧洲防风草的)这种蔬菜吗?这道冬令热汤带有酸乳酪滑腻的质感、清淡的香料味,以及苹果的甜味,并富含维生素B族、C、E,以及叶酸、钙。

  1.蔬菜汤以文火加热。苹果、欧洲防风去皮,苹果切成4瓣,去芯。苹果、欧洲防风切块待用。

  4.热汤倒入锅中,加苹果、欧洲防风和盐。煮沸后调低火力,加盖煨15分钟。

  6.锅离火,注入牛奶,拌匀。用食物调理机或搅拌机把汤调成糊状,重新加热。

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