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梨和黄瓜一起榨果汁的功效

归档日期:10-02       文本归类:青皮      文章编辑:爱尚语录

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  黄瓜有着清热解毒,消暑止渴利尿。梨有清肺润燥,止咳,通便,这两个加在一起做成果汁,真是清凉可口,香甜美味呀!尤其那种体质比较燥热,便秘的那种可以常喝,对咽干咽痒、咳嗽的人也是非常有帮助的,

  黄瓜汁、和梨汁里都含有大量的VC,vc具有减肥、消脂、促进消化和肠胃蠕动、美白等作用。

  材料:猕猴桃、梨子各一个、冰块少许、柠檬一个。 做法:将猕猴桃剥皮后切成3块;梨子去皮和果核,切成小块;柠檬切成片。将梨子、猕猴桃、柠檬放入榨汁机中榨成汁。再往做好的果汁内加入少许冰块即可。 营养分析:此饮为猕猴桃和梨子的综合果汁,但都保留了水果的原味。猕猴桃营养丰富,对消化不良等有一定的改善作用。而梨子水份充足,能软化血管,对大便燥结病症有一定的功效。常饮此果汁可消除疲劳,改善便秘。

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