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青皮茄子有什么功效

归档日期:10-14       文本归类:青皮      文章编辑:爱尚语录

  青皮茄子:含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、糖以及多种矿物质等营养成分,能为人体提供丰富的营养,增强人体的体质有很好的作用。青茄子所含有的维生素P,有增强人体细胞间粘着力的作用,改善微血管的脆性,有防止小血管出血的功效;青茄子含有维生素E和维生素D,具有防止出血和抗衰老的功效。另外,青茄子的纤维素中含有的抑角苷,能降低胆固醇,有预防高胆固醇血症的功效。

  但是其营养价值不如紫皮茄子高,紫皮茄子比绿皮茄子的花青素含量要丰富的多,而且茄子皮中的类黄酮物质对清除体内代谢自由基有一定的帮助,有助于预防老年斑或皮肤色素沉着;而且紫皮茄子含维生素P、铁的含量也比青皮茄子要高。

  茄子含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

  茄(学名:Solanum melongena L.)茄科,茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木,高可达1米,小枝,叶柄及花梗均被6-8-(10)分枝,平贴或具短柄的星状绒毛,小枝多为紫色(野生的往往有皮刺),渐老则毛被逐渐脱落。叶大,卵形至长圆状卵形,叶柄长约2-4.5厘米(野生的具皮刺)。能孕花单生,花柄长约1-1.8厘米,毛被较密。果的形状大小变异极大。果的形状有长或圆,颜色有白、红、紫等。

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