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青皮甜瓜的功效与作用

归档日期:10-14       文本归类:青皮      文章编辑:爱尚语录

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  青皮性温, 味 辛,苦。归肝,胆,胃经。具有理气之功效。有理气的作用。主治疏肝破气,消积化滞。用于:胸胁胀痛,疝气,乳核,乳痈,食积腹痛。禁忌气虚者慎服。

  甜瓜性寒,味甘;归心、胃经。具有清暑热、解烦渴、利小便之功效。有清热、润肺、利尿作用。用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。

  甜瓜每百克中主要含碳水化合物79克、维生素C17毫克、维生素E0.6毫克、钙17毫克、铁06毫克等。此外,还含有一定量的有机酸、柠檬酸以及球蛋白等营养物质。

  (1)利尿:甜瓜和西瓜一样是含水分和糖分较多的果蔬,食用后可促进体内多余水分的排出,有利于排毒降温。

  (2)生津止渴:夏季经常食用甜瓜或饮用甜瓜汁,有清暑热、解烦渴、生津止渴的作用。

  (3)美容:经常食用甜瓜对皮肤粗糙者有一定的改善作用,特别是经常饮用含有胡萝卜汁和苹果汁的甜瓜饮料,美容效果更好。

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